Arraial do Cabo já ficou conhecida como Caribe Brasileiro, por conta de suas águas cristalinas em vários tons próximos do azul turquesa. Mas o que fazer em Arraial do Cabo, quais as melhores praias e passeios imperdíveis?
A boa notícia é que, em praticamente todas as praias de Arraial do Cabo, é possível contemplar a beleza do mar da Região dos Lagos do Rio de Janeiro, onde Arraial do Cabo está localizada.
Búzios e Cabo Frio também são outros destinos dessa região, famosa pelas belas praias.
Para conhecer bem a região, vamos apresentar algumas dicas de como curtir melhor esse paraíso brasileiro. Como chegar? Qual a melhor época? Onde ficar? E o que você não pode deixar de fora numa viagem para Arraial do Cabo.
Confira a seguir nosso guia completo de Arraial do Cabo.
O que fazer em Arraial do Cabo RJ: Dicas e Roteiro de Viagem
Guia Completo: Como Chegar, Quando Ir (Melhor Época), Onde Ficar e O Que Fazer
Tá em dúvida sobre o que fazer em Arraial do Cabo e quantos dias são necessários?
Confira a seguir a nossa sugestão de roteiro de 4 dias em Arraial do Cabo. Esse é o tempo mínimo para aproveitar as belezas do Caribe Brasileiro.
Mas é lógico, para quem puder, vale ficar mais tempo. Além dos pontos turísticos de Arraial do Cabo, na mesma viagem você ainda pode visitar Búzios e Cabo Frio, que ficam pertinho.
Confira a seguir:
Roteiro de 4 Dias
- Dia 1: Prainhas do Pontal do Atalaia, Praia do Forno e Pôr do Sol na Praia Grande
- Dia 2: Passeio de Buggy até Arubinha, Prainha e Graçainha
- Dia 3: Passeio de Toller até Massambaba e Praia Brava (se a maré estiver baixa)
- Dia 4: Passeio de Barco até a Praia do Farol
Assista também nosso vídeo de Arraial do Cabo
Quando Ir (Melhor Época)
A região é bonita e ensolarada em qualquer época do ano, até mesmo em julho. Mas nos meses de inverno a temperatura do mar fica ainda mais gelada.
Nos meses de dezembro e janeiro, é alta temporada. Arraial do Cabo se tornou um dos destinos mais procurados do Brasil, então nesse período é comum encontrar praias muito cheias e preços inflacionados. O mesmo vale para feriados e fins de semana, por conta de turistas do próprio Rio de Janeiro.
Melhores Meses
Os meses em que a temperatura do mar é mais agradável são os meses de Fevereiro, Março e Abril.
Viajamos em Fevereiro de 2025 e foi uma viagem incrível, com o mar bem cristalino e a temperatura bem agradável. O mar estava um pouco gelado, mas combinando com o calor intenso, proporcionou uma experiência bem gostosa.
E você sabia que Arraial do Cabo também tem praias nas margens da Lagoa de Araruama. As praias são lindas e a temperatura da água é bem morninha. Um pouco abaixo vamos falar sobre Arubinha e Massambaba.
Segundo algumas pessoas locais, os meses de Março, Abril e início de Maio são períodos em que o mar ganha tonalidades incríveis. Já estivemos no mês de Março e realmente achamos que o mar de Arraial estava muito bonito.
Apesar de serem meses de alta temporada, os meses de Novembro a Janeiro são os mais chuvosos em Arraial do Cabo. São aquelas chuvas de verão, que acontecem mais no período da tarde, mas mesmo assim podem atrapalhar um pouco a sua viagem.
- Melhores Meses: Fevereiro, Março, Abril e Maio
- Piores Meses: Novembro, Dezembro e Janeiro
Arraial do Cabo no inverno
Nossas outras viagens para Arraial do Cabo foram na baixa temporada. Em 2018, fomos para Arraial do Cabo no mês de Maio. Os dias estavam bem agradáveis, mas de noite dava uma esfriada. O mar não estava muito frio.
Já em 2015, visitamos Arraial do Cabo no mês de Agosto. Pegamos bastante sol, mas é um mês que venta bastante por lá. E o mar, fica mais gelado.
Os meses em que a temperatura da água esfria mais vão de Junho a Outubro.
Arraial do Cabo e Região dos Lagos – Como Chegar
Arraial do Cabo, Búzios e Cabo Frio ficam na Região dos Lagos, no litoral norte do Estado do Rio de Janeiro.
A região também é conhecida como Costa do Sol.
De ônibus
- Para quem viaja a partir do Rio de Janeiro, a Viação 1001 opera com vários horários diários para a Região dos Lagos (inclusive saindo do aeroporto). É possível comprar as passagens na Rodoviária ou através da internet.
- O valor da passagem custa a partir de R$ 66,79 (ref. fev/2025).
- A partir de São Paulo, a viagem de ônibus até Arraial do Cabo pode levar cerca de 10 horas, portanto prefira viajar no horário noturno.
- Quem opera esse trecho também é a Viação 1001. O valor da passagem custa a partir de R$ 196,41 (ref. fev/2025).
De avião
Uma opção para quem viaja de São Paulo é pegar um voo para o Rio de Janeiro e de lá pegar o ônibus diretamente para Arraial do Cabo, pela Viação 1001.
Do Aeroporto do Galeão, o ônibus sai em diversos horários. Para quem chega no Santos Dumont, é preciso ir até a Rodoviária Novo Rio.
De carro
- Nossa última viagem fizemos de carro a partir de São Paulo. A viagem levou cerca de 10 horas, com trechos de trânsito pesado e acidentes na estrada.
- Quem achar pesado ir direto pode fazer um pit stop no Rio de Janeiro. No caminho também existem várias paradas onde dá para descansar, tomar um cafezinho ou fazer uma refeição.
- Existem dois trajetos diretos de São Paulo para Arraial do Cabo. Um dos trajetos de carro é por fora da cidade do Rio de Janeiro. No entanto, esse trajeto envolve um trecho longo em uma estrada deserta e mau estado de conservação (conhecida como Arco Metropolitano) e sem pontos de apoio, considerada por alguns, um pouco perigosa.
- Outra alternativa para essa viagem de carro é pela capital mesmo, cruzando a Ponte Rio-Niterói. Mas é uma opção que deve ser evitada caso você chegue na capital no horário de pico.
- De qualquer forma, consulte pelo Google Maps ou Waze quais são as opções disponíveis no horário da sua viagem e faça a sua escolha.
Onde Ficar (Pousadas em Arraial do Cabo)
Como a cidade é compacta, há boas opções espalhadas por toda a cidade.
Praia dos Anjos
Nós achamos uma boa opção ficar próximo da Praia dos Anjos. Existem boas opções de restaurantes (na Praça do Cova existem várias opções) e você fica perto da Praia do Forno e do passeio de barco para a Praia do Farol.
Em maio de 2021, nós ficamos na Pousada Thalassa, uma agradável surpresa. O atendimento de toda a equipe é primoroso, e a pousada conta com belíssimos jardins e quartos relativamente amplos.
A estrutura da casa é um pouco antiga e alguns aspectos podem incomodar (no nosso caso, a pressão da água do chuveiro oscilava muito), mas foram problemas menores que não atrapalharam nossa experiência.
A diária custa a partir de R$ 177,00 (ref. fev/2025).
Clique aqui para consultar preços e disponibilidade
Em Maio de 2018, nós ficamos hospedados na Pousada Estalagem do Porto, que fica em frente da Igreja Nossa Senhora dos Remédios e próximo ao ponto de embarque dos barcos.
A pousada fica num casarão antigo com um belo jardim, painéis de azulejos e quartos com referências a cidades européias.
Praia Grande
A gente nunca tinha ficado hospedado na Praia Grande, então resolvemos ter essa experiência.
O legal da Praia Grande é que esse é o point diário para ver o pôr do sol. Ficando hospedado por lá, você fica mais perto para curtir esse espetáculo.
Mas na nossa opinião, a estrutura de restaurantes na Praia Grande não atende nosso gosto pessoal. Nós curtimos mais as opções localizadas na Praia dos Anjos.
A Pousada do Timoneiro tem uma piscina muito gostosa, com uma área ampla com mesas e espreguiçadeiras.
Os quartos são amplos e bem equipados, alguns com varanda.
A localização da Pousada do Timoneiro é excelente, pois você fica pertinho da Praia Grande, mas ao mesmo tempo no caminho para a Praia dos Anjos. Bem em frente tem mercadinho e farmácias, e vários restaurantes e bares a uma curta distância.
Uma outra vantagem é que o café da manhã é servido a partir das 7h da manhã, o que facilita para fazer os passeios de barco em Arraial do Cabo, que costumam sair cedo.
As diárias na Pousada do Timoneiro custam a partir de R$ 512,00 (ref. fev/2025).
Na Praia Grande, também ficamos na Pousada Caminho do Sol, que possui uma bela piscina, jardins encantadores e quartos espaçosos.
Um dos diferenciais é que a pousada possui um restaurante dentro de suas instalações, o excelente Sol na Cozinha. Vale a pena conhecer, mesmo que você não esteja hospedado.
A diária custa a partir de R$ 432,00 (ref. fev/2025).
Pontal do Atalaia
Em Agosto de 2015, ficamos hospedados na Pousada Tanto Mar, no Pontal do Atalaia.
Apesar de ficar em um lugar isolado, o visual é magnífico. O acesso é somente de carro, portanto não recomendamos caso você dependa de transporte público.
A diária custa a partir de R$ 200,00.
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Pesquise no Booking.com as opções disponíveis. É possível verificar preços, disponibilidade e avaliação de outros hóspedes. Se você fizer a reserva através de nosso link, está colaborando com o trabalho do blog e não paga nada além disso.
Arraial do Cabo: Porque Conhecer
- Quais as melhores praias do Brasil? No topo da lista do Travellers’ Choice do TripAdvisor, as praias de Arraial do Cabo são figurinha fácil. Então se você tá pesquisando o que fazer em Arraial do Cabo, anota aí.
- As Prainhas do Pontal do Atalaia, a Praia do Farol e a Praia do Forno já estiveram entre as 5 melhores praias do Brasil.
As Prainhas do Pontal do Atalaia já entraram na lista das melhores praias do mundo do Travellers Choice, na quinta posição.
- A cidade de Arraial do Cabo ganhou o apelido de “Capital do Mergulho” devido à beleza, tranquilidade e transparência de suas águas. Outro apelido bem comum é o de Caribe Brasileiro, por conta da beleza e transparência de suas águas.
Quais são os critérios para definir uma boa praia? Para mim, as de Arraial do Cabo atendem todos os requisitos: água do mar transparente, praias selvagens e com belos mirantes.
No verão e feriados, praias até então relativamente tranquilas e isoladas, como a Praia do Forno ou as Prainhas, ficam lotadas. Procure evitar a alta temporada ou até mesmo os finais de semana.
Para os cariocas, chegar em Arraial do Cabo é logo ali. Uma estrada de 2h30 separa a capital Rio de Janeiro da Região dos Lagos.
Já para os paulistas ou capixabas, fica um pouco mais distante. Mesmo assim, como não é imprescindível pegar um voo (dá para ir de carro ou de ônibus), a economia na passagem aérea é uma vantagem. Dá até para gastar um pouco mais na hospedagem.
Dicas
- Uma das principais atividades por lá é o mergulho. Dá para ver desde peixes até tartarugas. Coloque um snorkel na sua mala de viagem.
- O mar de Arraial do Cabo é super tranquilo, então é um destino ideal para famílias e também para quem não tem muita experiência com o mar.
- Se você tem problemas com águas mais frias, evite viajar fora do verão.
Na alta temporada e nos feriados, Arraial do Cabo fica muito cheia. A cidade não tem muita infraestrutura, então procure reservar a sua pousada com antecedência.
Se você prefere quiosques e restaurantes à beira-mar, prefira a Prainha e a Praia Grande, onde existe mais estrutura desse tipo.
O que Fazer em Arraial do Cabo – Melhores Passeios
Se você viaja de carro, na maioria das ruas perto das praias é preciso pagar uma taxa para estacionar. O valor do estacionamento rotativo é de R$ 20,00, que você pode pagar pelo aplicativo Lagos Parking. Esse valor vale por 720 minutos.
No Pontal do Atalaia, o valor também é de R$ 20,00.
O valor de cadeiras de praia nas Prainhas do Pontal do Atalaia é bem caro (pode chegar até R$ 100,00 na alta temporada). As opções de alimentação nas Prainhas são bem restritas. Chegue cedo para conseguir lugar para estacionar.
1 – O Passeio de Barco vale a pena?
- Em Arraial do Cabo, eu já considerei o passeio de barco um programa imperdível em Arraial do Cabo. Hoje eu acho que não vale tanto a pena.
- Hoje ele é um passeio mais utilizado por pessoas que estão fazendo um bate-volta até Arraial do Cabo.
- A única parada imperdível é na Ilha do Farol, que às vezes por condições climáticas, é fechada pela Marinha.
- Em aplicativos como o Wind Guru, é possível prever a situação do mar e as empresas dos passeios de barco podem avisar com mais precisão sobre alterações no passeio. Consulte direitinho antes de comprar e, se possível, deixe para comprar no dia do passeio.
Se você está vindo num bate-volta de outra cidade ou tem pouco tempo para aproveitar Arraial do Cabo, o passeio pode valer a pena pois permite você conhecer duas das praias mais bonitas de Arraial do Cabo.
- Se você vai ficar hospedado em Arraial do Cabo, eu optaria por visitar as praias de forma independente.
Quais são as paradas?
Além da Ilha do Farol, o passeio faz mais duas paradas: nas Prainhas do Pontal do Atalaia (que você pode ir por conta própria) e na Praia do Forno (sem desembarque e paramos bem distante da praia).
Outro ponto de interesse é Gruta Azul, que fica em mar aberto e também depende das condições do mar.
Ou seja, de todas as paradas, a única essencial é a Ilha do Farol, e pode ser que ela não aconteça.
Quanto Custa?
O passeio tem preços bastante variados. Ao chegarmos na Praia dos Anjos, você consegue ofertas de várias empresas.
Só tome cuidado porque muitos desses barcos podem sair lotados, o que pode prejudicar a sua experiência no passeio.
Nós recomendamos contratar o passeio de barco com a Civitatis. É uma empresa parceira do Viagens Cine e já realizamos passeios com eles. Você pode fazer a reserva e pagamento pelo site. O passeio na Civitatis custa R$ 105,00 (ref. fev/2025).
Algumas empresas melhor conceituadas cobram R$ 150,00 o passeio, como a Arraial Vip e a Saveiro Don Juan. Vale a pena pagar a diferença? Nós nunca fizemos passeio com essas empresas, mas já ouvimos muitos elogios.
Além disso, é preciso pagar uma taxa de embarque de R$ 10,00 por pessoa. A taxa é paga diretamente na Marina dos Pescadores, e não para as empresas do passeio.
O ponto de partida é na Praia dos Anjos.
Existe um limite de 250 pessoas por dia para fazer o passeio de barco e visitar a Praia do Farol. Se você pretende fazer num final de semana ou feriado, reservar com antecedência é fundamental.
Qual o horário de saída?
- Dê preferência para os passeios que saem mais cedo, assim você chega antes de outros turistas e aproveita a Praia do Farol mais vazia.
- O problema é que eles saem muito cedo, às 8h da manhã. O que dificulta a vida de quem gosta de acordar, ver como está o dia, e decidir se vai fazer o passeio ou não.
- O segundo horário de saída é às 11h30 e fica mais tranquilo para quem quer tomar café da manhã com calma e ver como estará o clima.
- Pesquise itinerário, duração do passeio e de cada parada, capacidade e tamanho da embarcação (nas menores, é mais difícil manter distanciamento social) e os serviços oferecidos em cada passeio (se estão inclusas bebidas ou não, por exemplo).
2 – Pontal do Atalaia e Praia Brava
- O Pontal do Atalaia é uma opção imperdível na hora de pensar o que fazer em Arraial do Cabo.
A parada do passeio de barco nas Prainhas do Pontal do Atalaia não dura mais do que 1 hora, portanto vale a pena ir por conta própria e ficar mais tempo.
- Para ir por conta própria, vá de carro por dentro do Condomínio Pontal do Atalaia. Na chegada, é cobrado um estacionamento de R$ 20.
- Você também pode ir de barco-táxi, a partir da Praia dos Anjos. O valor é de R$ 20,00 por pessoa (por trecho, ou seja, ida e volta sai R$ 40,00 por pessoa).
Você sabia que também dá para ir caminhando até as Prainhas do Pontal do Atalaia?
Confira aqui:
Pontal do Atalaia – Como Ir até as Prainhas + Praia Brava
- Ainda no Pontal do Atalaia, não deixe de ir também na Praia Brava. Para chegar na praia, é preciso encarar uma escadaria e uma pequena trilha. É importante ficar atento à maré: na maré alta a faixa de areia desaparece, mas o visual ainda é cinematográfico.
- Confira aqui o ponto exato do início da trilha. Para quem vai de carro, é melhor estacionar em frente à Pousada Tantomar e começar a trilha por lá.
- Finalmente, o Mirante do Pontal do Atalaia é um dos lugares mais famosos de Arraial do Cabo para conferir o pôr do sol.
Ensaio Fotográfico
Foi no Pontal do Atalaia que realizamos um ensaio fotográfico com o Allan e a Bárbara, do Destino de Noiva.
O ensaio foi incrível e eles escolheram uma locação cinematográfica, no alto do Pontal do Atalaia e com a Ilha do Farol ao fundo.
Eles são um casal mineiro muito querido, que há um ano se mudaram para Arraial do Cabo. Eles já realizaram nossa renovação de votos em Arraial do Cabo, mas são especializados em Elopement Wedding.
Para quem não sabe, o Elopement Wedding é aquele casamento que os noivos fogem para um destino de viagem e fazem a cerimônia sem convidados. Em tempos de pandemia, a proposta não poderia ser melhor.
Ao mesmo tempo que realizam a cerimônia, também já aproveitam a lua de mel. Tudo isso ainda com fotos incríveis do Destino de Noiva. Vale a pena conferir o trabalho deles no Instagram.
3 – Praias de Arraial do Cabo
Praia do Pontal
- A Praia do Pontal é a mais selvagem de Arraial do Cabo. Fica logo na entrada da cidade, um pouco depois do pórtico da cidade.
- Fique atento, é uma praia escondida e você não consegue visualizar da estrada. É preciso atravessar uma guarita desativada e avançar por um caminho de terra de cerca de 1km.
Prainha
- A Prainha, por sua vez, já pode ser vista da estrada e realmente chama a atenção. A praia é grande e com aquele mar azul turquesa digno de Caribe.
- Uma novidade é um deck de madeira com um mirante excelente para a praia. Somente os buggys podem estacionar ali na frente. Próximo existem estacionamentos pagos por R$ 30,00.
- É praia com boa infraestrutura de pousadas, apartamentos de temporada e restaurantes à beira-mar. O mar é bem tranquilo e ideal para crianças.
- No canto direito, sai uma trilha fácil de 15 minutos para a Praia da Graçainha, que é uma praia pequena e ideal para snorkeling, muito frequentada por tartarugas.
- Na nossa última vez por lá, o Cleber conseguiu ver pelo menos 6 tartarugas, só fazendo snorkeling. E olha que as condições do mar nem estavam tão boas.
Praia Grande
- Em Arraial do Cabo, também vale conferir a Praia Grande. E lá que fica a estátua da atriz Flávia Alessandra, natural de Arraial do Cabo.
- A praia é uma das praias com melhor infraestrutura em Arraial do Cabo. Alguns restaurantes à beira mar e outros distribuídos pela avenida principal, garantem uma opção para quem procura comer e beber de frente para o mar.
- A Praia Grande também tem uma quantidade razoável de vagas para estacionar. Com a implementação do aplicativo de estacionamento Lagos Parking, os flanelinhas deram um descanso.
- A praia é mais uma das opções para contemplar o pôr do sol em Arraial do Cabo. No canto esquerdo, existe um caminho na encosta da montanha onde o pessoal sobe para curtir o final da tarde.
- Esse é o caminho também caso você deseje ir até o Deck dos Pescadores e para a Janela do Céu. No nosso vídeo no YouTube a gente mostra melhor esses lugares.
4 – Passeio de Buggy e Arubinha
- Uma opção diferente em Arraial do Cabo é fazer um passeio de buggy.
- O passeio, em sua maioria, visita lugares que você pode acessar através de carros comuns. Mas a diferença reside justamente na experiência do bugueiro.
- Nós fizemos esse passeio com a Paula do @paula_drive, que é uma pessoa incrível. Durante o passeio, ela traz várias dicas e informações, e também faz sugestões de fotos. Pra quem não quer se preocupar, ela também faz as fotos e manda após o passeio.
- Nosso passeio visitou as praias do Pontal, Prainha, Lagoa Vermelha e a incrível Ponta da Alcaíra.
- Também conhecida como Arubinha, a Ponta da Alcaíra é um braço de areia na Lagoa de Araruama. As águas são incrivelmente transparentes e a área é propícia para a prática de kitesurf.
Leitores e seguidores do Viagens Cine têm 10% de desconto no passeio de buggy com a Paula Drive.
Os preços variam de acordo com o trajeto e com o número de pessoas no buggy, mas custam a partir de R$ 550,00 para casal.
Quer conferir se o passeio de buggy realmente vale a pena?
Assista nosso vídeo no YouTube:
O que fazer em Arraial do Cabo – Melhores Praias e Passeios
5 – Bate Volta até Cabo Frio ou Búzios
- Se sobrar um tempinho, pegue o carro ou até mesmo um transporte público e vá até Cabo Frio (30 minutos de distância) ou Búzios (1 hora de distância).
- Essas cidades fazem parte da Região dos Lagos, em conjunto com Arraial do Cabo, e também são lugares incríveis para conhecer.
- Búzios tem uma vida noturna bem agitada, pode ser uma boa opção caso você esteja cansado da noite mais pacata de Arraial do Cabo.
Veja no mapa a localização das praias de Arraial.
Como Circular
Sem Carro
- A cidade é relativamente compacta e é possível explorá-la a pé. Da Prainha (a primeira praia de quem chega em Arraial do Cabo), a caminhada até a Praia dos Anjos leva 20 minutos. A mesma distância separa a Praia Grande da Praia dos Anjos.
- O único ponto de acesso mais difícil para quem está sem carro são as Prainhas do Pontal do Atalaia. Nesse caso, a dica é seguir até a Praia dos Anjos e de lá pegar um barco-táxi (R$ 40,00 ida e volta) ou um táxi (cerca de R$ 20,00 o trecho).
- Outra praia mais distante é a Praia do Pontal, embora não seja uma das praias imperdíveis em Arraial do Cabo. Se estiver sem carro, dispense a visita.
- Os ônibus, vans e carros de aplicativo são outra alternativa. Eles são relativamente frequentes e bastante usados pela população local.
De carro
- Para circular de carro, considere que o estacionamento nas ruas de Arraial do Cabo é pago. Em algumas ruas mais distantes das praias, não é preciso pagar.
- O valor do estacionamento varia entre R$ 10,00 e R$ 20,00 e você efetua o pagamento pelo aplicativo Lagos Parking.
- O aplicativo é bem fácil de usar. Você precisa fazer um carregamento inicial, através de um PIX, e já com o crédito carregado, pode marcar o estacionamento em uma das regiões de Arraial do Cabo. Em geral o período abrange 12 horas de estacionamento.
- Se estiver afim de economizar, vale circular pelas ruas um pouco mais distantes das praias e apostar em vagas gratuitas.
Preços dos Passeios
Esses valores encontramos em nossa viagem realizada em maio de 2021.
- Passeio de Barco: a partir de R$ 105,00 (confira mais informações e preços no link da Civitatis)
- Barco Táxi até o Pontal do Atalaia: R$ 40,00 ida e volta
- Passeio de Buggy até Arubinha (Paula Drive): R$ 550,00 para 2 pessoas, no roteiro com Arubinha, Prainha, Praia do Pontal e Lagoa Vermelha.
- Passeio de Troller até Massambaba (Arrawaii): R$ 600,00 para 2 pessoas
Lembre-se que os passeios com a Paula Drive e a Arrawaii oferecem 10% de desconto aos seguidores do Viagens Cine.
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Armação de Búzios
Cabo Frio
Dicas de Hotéis e Pousadas
Nota: Artigo originalmente escrito em julho de 2018 e atualizado em fevereiro de 2025.
O Viagens Cine conta com a parceria de algumas empresas para realização de seus trabalhos. A Estalagem do Porto, a Pousada Tanto Mar, a Paula Drive, a Arrawaii foram nossos parceiros e cederam seus serviços como cortesia.
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