O que fazer em Interlaken e Como Ir para Lauterbrunnen, Suíça

Interlaken é um dos destinos mais emblemáticos da Suíça, situada em uma posição estratégica no coração do Oberland Bernês. Por conta disso, acaba sendo um dos destinos mais concorridos e caros do país. Mas será que vale a pena mesmo?

A cidade está localizada em um vale, posicionada exatamente entre os lagos Thun e Brienz, o que justifica seu nome e proporciona lindos cenários com águas azul-turquesa e picos alpinos.

Além dos lagos belíssimos, Interlaken está próxima de algumas das atrações mais incríveis da Suíça, como Lauterbrunnen (a cidade das 72 cachoeiras), Grindelwald, Jungfraujoch e o Lago Blausee.

Interlaken também é reconhecida internacionalmente como um ponto de partida para as principais montanhas da região e como um centro de referência para esportes de aventura.

Mas sempre tem um ponto negativo, e a hospedagem em Interlaken costuma ser bem cara e com menos opções com um bom custo benefício.

Nesse artigo, iremos detalhar  o que fazer em Interlaken, cidade base para quem procura conhecer o Jungfrau. A cidade, como vários pontos da Suíça, é tranquila e singela, quase uma cidadezinha de interior, mas reserva paisagens de tirar o fôlego.

Suíça – O que fazer em Interlaken e Alpes Suíços

Como Ir para Lauterbrunnen, o Vale das 72 Cachoeiras

Nossos artigos da Suíça são resultado de 3 viagens que fizemos para lá, a primeira em 2008, a segunda em 2010 e finalmente a terceira e mais recente em 2026.

5 Motivos para Incluir Interlaken no seu Roteiro na Suíça

É a melhor base para explorar a região de Jungfrau

• Interlaken está no coração dos Alpes Berneses e tem conexões rápidas para alguns dos destinos mais famosos da Suíça, como Jungfraujoch, Grindelwald, Lauterbrunnen, Wengen, Mürren, Harder Kulm e Schynige Platte. É difícil encontrar uma localização mais estratégica.
• Interlaken também é um dos lugares mais fotogênicos da Suíça. Em poucos minutos você consegue gravar cenários completamente diferentes: o centro elegante da cidade, chalés alpinos, rios de águas azul-turquesa, lagos, montanhas e mirantes. É um destino extremamente versátil.

Deslocamentos fáceis de trem

• A cidade possui duas estações ferroviárias (Interlaken Ost e Interlaken West) e excelentes conexões de transporte.
• Quem viaja com o Swiss Travel Pass consegue explorar praticamente toda a região utilizando trens, ônibus e barcos, sem precisar alugar carro.

Uma cidade cercada por natureza

• Interlaken fica entre os lagos Thun e Brienz, com o Rio Aar atravessando a cidade.
• Mesmo sem fazer nenhum passeio pago, caminhar pelas margens do rio, pela Avenida Hoheweg ou até o bairro de Unterseen já proporciona paisagens incríveis.

Opções para todos os estilos de viajante

• Interlaken agrada tanto quem busca tranquilidade quanto quem gosta de aventura.
• Há desde passeios de barco (incluídos no Swiss Travel Pass), trilhas e mirantes até atividades como parapente, canyoning, rafting e skydiving.
• É considerada a capital dos esportes de aventura da Suíça.

Estrutura excelente para turistas

• Apesar de pequena, Interlaken oferece ótima infraestrutura, com supermercados, restaurantes, lojas e fácil acesso às principais atrações da região. O único senão é para a oferta de hotéis, que acaba sendo bem restrita para quem busca opções com boa relação custo-benefício.
• É um destino muito prático para quem visita a Suíça pela primeira vez e permite conhecer aquela Suíça mais rural que todo mundo sonha visitar.

Interlaken é uma cidade com cara de interior, caracterizada por uma estreita faixa de terra entre os lagos Thun e Brienz. O nome da cidade, Interlaken (entre lagos) vem justamente dessa particularidade. Quando cheguei na cidade, fiquei absolutamente encantado com a cor das águas, formada pelas neves dos Alpes derretidas. O verde das águas é absolutamente impressionante.

Assista nosso vídeo de Interlaken e Lauterbrunnen.

Interlaken – Como Chegar

O sistema ferroviário é o meio mais prático e pontual de chegar à cidade, embora imprevistos operacionais possam ocorrer.

Existem conexões frequentes partindo de cidades como Zurique, Berna ou Lucerna.

Para organizar o deslocamento, recomendamos o uso do aplicativo da SBB (ferrovia nacional suíça), que detalha horários, plataformas e possíveis atrasos.

Viajantes que utilizam o Swiss Travel Pass possuem viagens ilimitadas na maioria dos trens, barcos e ônibus, além de descontos em ferrovias de montanha.

Nós compramos o nosso Swiss Travel Pass pelo site da Civitatis. O processo de compra é super simples e o passe é emitido logo após a compra, com um QR Code. Nos trens, basta mostrar o QR Code aos fiscais, não é preciso validar o ticket ou passar nos guichês antes, só entrar no trem e viajar (exceto naqueles que precisam de reserva de assento).

O Swiss Travel Pass custa a partir de € 275,33 por pessoa (cerca de R$ 1.600,00, ref. jun/2026), no passe de 3 dias consecutivos.

Interlaken – Onde Ficar

Em Interlaken, existem duas plataformas principais para desembarque: Interlaken Ost (Leste) e Interlaken West (Oeste). É importante verificar de qual das estações sua hospedagem está mais próxima, embora a distância entre uma e outra não seja tão grande.

Em 2008 fique hospedado no Hotel Rössli, que reservei através do Booking.com. O hotel fica uns 10 minutos de distância da estação Interlaken West. Para economizar, peguei um quarto com banheiro compartilhado, mas a experiência não foi muito positiva. O atendimento era muito prestativo e o café da manhã excelente.

Em 2026, ficamos hospedados no Stella Swiss Quality Hotel, que fica a poucos passos da avenida principal de Interlaken e também a cerca de 15 minutos de Interlaken West. Mas o que mais gostamos do hotel foi mesmo a qualidade do atendimento, o conforto dos apartamentos e finalmente o excelente café da manhã. O hotel tinha até piscina coberta, que acabamos não usando por falta de tempo mesmo.

Dicas de Hotéis em Interlaken

• Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa: Nº 1 de 45 hotéis em Interlaken segundo o TripAdvisor, é a opção mais sofisticada, oferecendo serviços exclusivos e vista para o maciço Jungfrau.
• Hotel Rössli: Nº 2 de 45 hotéis em Interlaken. Próximo da Interlaken West. Possui quartos com banheiro compartilhado mas é melhor optar pelo banheiro privativo.
• Stella Swiss Quality Hotel: Nº 3 de 45 hotéis em Interlaken. Foi o hotel onde ficamos hospedados, super recomendamos.
• Hotel Beausite Budget: Nº 6 de 45 hotéis em Interlaken segundo o TripAdvisor. Cerca de 15 minutos da estação Interlaken West. Média de diária de CHF 110,00, opção econômica para quem não liga para muito conforto.
• Hotel Alphorn: Nº 4 de 40 pousadas em Interlaken segundo o TripAdvisor. Mais uma vez localizado próximo de Interlaken West, a diária pode sair por CHF 160,00 com banheiro privativo.
• O Interlaken Youth Hostel está situado bem ao lado da estação Interlaken Ost, sendo uma alternativa prática e de baixo custo.

O que fazer em Interlaken

1 – Caminhada às Margens do Rio Aar

Chegamos um pouco tarde já em Interlaken, mas por sorte no verão europeu, os dias demoram a escurecer, e tive tempo de andar um pouco pela cidade, em busca de pontos de vista interessantes das águas verdes que banham a cidade.

O Rio Aar (Aare) é o responsável por conectar os dois lagos da região, cortando a cidade com águas de tons que variam entre o azul e o verde esmeralda. Caminhar por suas margens permite conhecer o bairro de Unterseen, a área mais antiga e preservada, onde se encontram casas de madeira tradicionais e uma atmosfera de época.

Ficha Técnica

• Localização: Centro de Interlaken, ligando Unterseen ao centro.
• Horário: Acesso livre 24h.
• Preço: Gratuito.

2 – Avenida Höheweg

A avenida Höhewegg, que liga as duas estações de trem (West e Ost), é onde fica a maior parte das atrações “urbanas” de Interlaken. Restaurantes, hotéis, lojas, estão todas por ali, portanto percorrê-la é uma atração obrigatória por lá.

Os destaques ficam para as lojas de lembranças, roupas, bijuterias e relógios. Aqui comprei o meu primeiro relógio suíço e, acreditem, foi tão barato que até fiquei desconfiado que fosse paraguaio. Mas eu estava na Suíça mesmo.

3 – Casino Kursall

Nessa mesma rua fica o Casino Kursall, construído em 1859. Vale uma parada para fotos no seu bonito jardim, que conta com um relógio de flores e uma bela fonte.

Além das mesas de jogos, o espaço é utilizado para eventos culturais e congressos, representando a elegância da cidade desde o século XIX.

Quem ainda preferir entrar e gastar um pouco de dinheiro, o cassino funciona das 12h às 2h da manhã e a entrada custa CHF 5,00. O cassino não possui dress code, mas sugere aos visitantes que venham bem vestidos.

Ficha Técnica

• Endereço: Str. Höheweg 41, Interlaken, Suíça.
• Horário: Diário, geralmente a partir das 12h (jogos à noite).
• Idade Mínima: 18 anos. É obrigatório levar um documento oficial com foto.
• Ingresso: Custa 5 CHF. Se você tiver o cartão de hóspede local (Guest Card), a entrada é grátis.

4 – Höhematte Park

Ainda caminhando pela Höhewegg, você encontra um amplo parque de áreas verdes, cheio de flores.

Mas o que encanta mesmo é a vista que ele proporciona para as montanhas. De frente para a rua principal de Interlaken, você pode avistar a montanha Jungfrau. É incrível o que um lugar bem planejado proporciona aos seus visitantes.

Aqui também é o ponto para embarcar num vôo de parapente, que eu infelizmente não fiz na época.

Aliás, a lista de esportes de aventura em Interlaken é extensa e passa por mountain bike, rafting e canoagem.

5 – Lauterbrunnen

Na ida para o Jungfraujoch, essa cidadezinha cravada nas belíssimas montanhas da região, já me chamou a atenção por uma linda cachoeira que deságua praticamente no meio da cidade. Eu não estava contente de ver apenas do trem.

A paisagem é dominada por penhascos verticais e pela icônica queda d’água Staubbach, que fica no meio da vila. O cenário é tão impactante que serviu de inspiração para a arquitetura de fadas e elfos em obras literárias renomadas.

Descemos na cidade para conferir de perto. Em posse do Swiss Pass, você pode embarcar e desembarcar do trem quantas vezes quiser. Portanto, desembarquei aqui, conheci a cidade e embarquei em um próximo trem.

Não há muito como se perder nessa bucólica cidade tipicamente suíça. Caminhei na direção da cachoeira e encontrei uma estrutura onde era possível se aproximar e até caminhar por debaixo da cachoeira. Apesar da queda d’agua não ser muito intensa, foi preciso cuidado para não molhar os equipamentos.

Lauterbrunnen e O Senhor dos Anéis

Lauterbrunnen é amplamente considerada a principal inspiração do autor J.R.R. Tolkien para a criação de Valfenda (Rivendell), o deslumbrante refúgio dos elfos na Terra Média.

Tolkien visitou a Suíça em 1911, aos 19 anos de idade, e fez uma longa expedição a pé pelos Alpes Suíços. A influência profunda dessa viagem em sua obra é um fato documentado:

• A semelhança visual e geográfica: A geografia do Vale de Lauterbrunnen — um vale profundo em forma de “U”, ladeado por paredões de rocha verticais altíssimos e pontilhado por 72 cachoeiras — corresponde perfeitamente à descrição literária de Valfenda. Nos livros, a morada de Elrond é descrita como um vale escondido e estreito, protegido por montanhas íngremes e repleto de cascatas caindo pelos penhascos.
• As Montanhas Sombrias: Em uma carta escrita décadas depois, em 1968, Tolkien confirmou explicitamente que sua viagem pela região alpina suíça serviu de inspiração direta para a perigosa jornada de Bilbo Bolseiro através das Montanhas Sombrias (em O Hobbit), que mais tarde ditou a ambientação geográfica de O Senhor dos Anéis.
• A etimologia: O nome “Lauterbrunnen” pode ser traduzido livremente do alemão como “muitas fontes” ou “águas límpidas”, ecoando diretamente a abundância de águas de Valfenda.

Ficha Técnica

• Localização: Vale de Lauterbrunnen, ao sul de Interlaken.
• Horário: Acesso à vila livre; trilhas nas cachoeiras geralmente diurnas.
• Preço: Gratuito (acesso à vila e queda Staubbach).

6 – Jungfraujoch

O passeio até o topo de Europa, ou seja, a estação de trem mais alta a que se pode chegar nesse continente, é um dos programas imperdíveis para se fazer em Interlaken.

O passeio ao Jungfraujoch é considerado a “cereja do bolo” de uma viagem à Suíça. Conhecido como o Topo da Europa, abriga a estação ferroviária mais alta do continente, a 3.454 metros de altitude. Lá em cima, os visitantes encontram um palácio de gelo, mirantes e uma visão privilegiada da Geleira Aletsch, patrimônio da UNESCO.

• Ficha Técnica
  • Localização: Acesso por trem via Lauterbrunnen ou Grindelwald.
  • Horário: Diário, conforme horários dos trens da Jungfrau Railway.
  • Preço: CHF 188,80 (já incluso nesse valor o desconto de 25% para portadores de Swiss Travel Pass).

Leia sobre todo o passeio no Jungfraujoch – Como Chegar ao Topo da Europa

7 – Passeio de Barco no Lago Brienz

Navegar pelo Lago Brienz é uma forma serena de apreciar a natureza da região.

Os barcos partem de Interlaken Ost e passam por vilarejos charmosos como Iseltwald e pelas impressionantes Cataratas de Giessbach, que descem em vários degraus até o lago.

É um trajeto famoso pela cor intensa da água e pelo conforto a bordo.

O ponto final é na estação Brienz, e você pode optar voltar de barco mesmo (o trajeto dura cerca de 90 minutos) ou voltar de trem mesmo, para chegar mais rápido. É um passeio bem tranquilo para quem quer relaxar um pouco nesse cenário paradísiaco.

Ficha Técnica

• Localização: Ponto de partida na estação de barcos em Interlaken Ost.
• Horário: Diário, com saídas frequentes conforme a temporada.
• Preço: Incluído integralmente no Swiss Travel Pass.

8 – Harder Kulm

Nossa última atividade em Interlaken foi uma das melhores.

Precisávamos de algo rápido e a subida até o Harder Kulm parecia ideal, pois partia bem ali pertinho da Interlaken Ost e a subida de bondinho leva cerca de 8 minutos (eu ia falar 10 minutos, mas como na Suíça tudo é preciso, resolvi ser preciso também).

Lá em cima, a 1.322 metros de altitude, você encontra uma das melhores vistas da cidade. Além de contemplar toda Interlaken e seus lagos, você também está frente a frente às montanhas da região, entre elas o próprio Jungfrau.

Lá em cima também há um restaurante e alguns espaços bem agradáveis para ficar sentado e conferir a vista.

Infelizmente, em 2008 o meu insaciável desejo de fazer coisas novas e diferentes me levou a uma escolha desastrada. Ao invés de descer de bondinho como qualquer pessoa normal, resolvi descer a montanha a pé para curtir a cidade através de outros pontos de vista. Até me rendeu algumas fotos diferentes, mas levei quase 1h30 para chegar lá embaixo.

Ficha Técnica

• Localização: Estação do funicular próxima a Interlaken Ost.
• Horário: Sazonal (fechado no inverno profundo); geralmente das 9h às 21h.
• Preço: CHF 19,00 (50% de desconto para portadores de Swiss Travel Pass já incluso nesse valor)

9 – Schynige Platte

Trata-se de uma viagem de trem, como antigamente, até a estação de Schynige Platte, ponto de partida para caminhadas e também onde pode se apreciar o Jardim Botânico Alpino.

A própria viagem também já é um atrativo, já que garante vistas dos picos Eiger, Mönch e Jungfrau.

Infelizmente, não sobrou tempo para fazer esse passeio.

10 – Schiltorn – Piz Gloria

Outro vacilo eu não ter visitado o pico Schilthorn e o restaurante Piz Gloria, acessíveis de cable car. O filme “007 – A Serviço de sua Majestade” (On Her Majesty’s Secret Service, 1969) teve cenas gravadas nesse restaurante, inclusive o nome acabou sendo derivado do próprio filme.

Mas o que interessa mesmo são as vistas, e do pico do Schilthorn (1.973 metros) está um ponto de vista para o maciço Jungfrau.

Confira no mapa a localização de todos os passeios e locais mencionados aqui.

Como você pôde conferir no meu roteiro, tive que descartar dois passeios pela cidade. Portanto, se você deseja conhecer bem Interlaken, minha sugestão é ficar 3 noites na cidade. Se está com o cronograma apertado, 2 noites já serão suficientes.

Leia também:

• O que fazer na Suíça – Roteiro Completo
• Jungfraujoch – Como Chegar no Topo da Europa
• Bernina Express – Travessia de Trem da Itália para a Suíça

Assista nosso vídeo de Interlaken e Lauterbrunnen.