A Região dos Lagos, no litoral norte do Rio de Janeiro, é uma área que concentra algumas cidades litorâneas incríveis, como Arraial do Cabo, Búzios e Cabo Frio.
Mas se é uma região de praias, porque é chamada de Região dos Lagos?
A região é classificada como Costa do Sol pelo Turismo do Rio de Janeiro, mas popularmente ganhou fama como Região dos Lagos. São dois lagos maiores, a Lagoa de Araruama e a Lagoa de Saquarema, e outros vários lagos menores.
A paisagem da área também é marcada pelas salinas e a indústria de extração de sal marinho.
Mas o forte mesmo são as praias. Confira a seguir as 10 melhores praias da Região dos Lagos.
Região dos Lagos RJ: 10 Melhores Praias – Arraial do Cabo, Búzios e Cabo Frio
Conheça as melhores praias da Costa do Sol do Rio de Janeiro
Antes de mais nada, vamos falar um pouco sobre qual a melhor cidade para ficar hospedado na região.
Apesar da Região dos Lagos ser composta por 10 municípios, nós sempre ficamos em Arraial do Cabo, Búzios e Cabo Frio.
Cabo Frio tem a melhor localização, pois fica no meio do caminho entre Arraial do Cabo e Búzios. Dessa forma, quem fica hospedado em Cabo Frio pode conhecer facilmente todas as praias das três cidades.
Mas se você procura as praias mais bonitas, ou está atrás da melhor vida noturna, existem outras escolhas. É tanta coisa para falar que fizemos um texto exclusivamente sobre isso.
Neste artigo a gente fala um pouco mais sobre os prós e contras de cada cidade.
Leia mais:
Onde Ficar na Região dos Lagos
1 – Praia do Forno, Arraial do Cabo
A Praia do Forno talvez seja a praia mais popular e querida de Arraial do Cabo, tanto que é uma das melhores avaliadas no TripAdvisor.
Em questão de mar calmo, transparência e beleza, não perde em nada para a Praia do Farol (somente acessível de barco), com o adicional de que conta com um mirante do alto de um morro.
Para ficar na área mais tranquila da praia, vale caminhar para o canto esquerdo. No canto direito é o local perfeito para fazer snorkeling.
Mas a tranquilidade reina por lá. Logo na entrada da trilha existe uma revista e não é permitido entrar com certos tipos de bebida e caixas de som.
Como Chegar: O acesso é por uma trilha curta a partir da Praia dos Anjos. O início da trilha fica perto do Cais da Praia dos Anjos, ao lado do prédio da Guarda Ambiental. Também dá para chegar através de táxi boat.
Nota: Os links no texto direcionam para mapas com a localização exata dos lugares indicados.
Praias de Arraial do Cabo – Dicas Essenciais
- Estrutura: A Praia do Forno tem barracas de praia mais rústicas, com estrutura de cadeiras, alimentação e bebidas. Existe um valor de consumação mínima e as pessoas costumam reclamar dos preços, então recomendamos levar sua própria canga e lanches.
- Mar: Calmo, com atividades de snorkel no canto direito, mas como em todas as praias de Arraial do Cabo, a água é gelada (embora não seja a mais fria das águas da cidade).
- Acessibilidade: Por causa da trilha, não é indicado para pessoas com mobildade reduzida. Mesmo para quem chega de barco táxi, não há pier para o desembarque.
Saiba mais:
Arraial do Cabo: O que Fazer, Onde Ficar e Melhor Época
2 – Prainhas do Pontal do Atalaia, Arraial do Cabo
As Prainhas do Pontal do Atalaia ficam numa localização mais isolada, dentro do Condomínio Pontal do Atalaia. Essa é a praia onde ficam as famosas Escadarias do Pontal do Atalaia, cartão postal de Arraial do Cabo.
Para chegar de carro, é preciso madrugar. Há um número limitado de vagas para estacionar e nos dias de maior movimento, por volta das 9h já não existem mais vagas. Na portaria do Condomínio Pontal do Atalaia há um controle onde é preciso pagar uma taxa de R$ 20,00.
Também dá para ir caminhando, mas é uma caminhada longa e em estrada de terra (muita poeira na sua cara). Um atalho permite poupar 30 minutos de caminhada.
O atalho fica na esquina das ruas Kioto e Tóquio, próximo a um prédio da marinha. Colocamos aqui o link para você acertar a localização.
Como Chegar: De carro a partir do Condomínio Pontal do Atalaia (é cobrado o estacionamento R$ 20,00), a pé ou de táxi boat a partir da Praia dos Anjos (R$ 20,00)
Ao chegar na praia, lembre-se que são duas prainhas. Depois de descer a escadaria, você chega na Prainha do lado direito. É a praia mais cheia.
Caminhando para o lado esquerdo, na maré baixa, você encontra a outra Prainha, onde fica a Gruta do Amor. Existe uma trilha que dá acesso direto a essa praia, que é útil nos dias de maré cheia.
Dicas Práticas
- Estrutura: As Prainhas possuem barracas de praia com aluguel de cadeiras e guarda-sol. Não há banheiros. As opções de alimentação são bem restritas, leve seu lanche.
- Mar: Calmo, com água muito cristalina. As Prainhas são separadas na maré alta. Na maré baixa, é possível caminhar de uma praia para a outra.
- Acessibilidade: Não indicada para pessoas com mobilidade reduzida. Para quem chega de carro, o acesso é por uma escadaria bem grande. Para quem chega de barco, não há pier para desembarque.
Você sabia que no Pontal do Atalaia também tem uma praia menos conhecida e com um visual cinematográfico? Ela chama Praia Brava, saiba como chegar em nosso artigo específico.
Saiba mais:
Prainhas do Pontal do Atalaia: Como Ir e O que Fazer
3 – Praia da Azeda / Azedinha, Búzios
Búzios também tem uma escadaria famosa. Ela dá acesso a duas das praias mais charmosas da região.
Se chegar na escadinha para a Praia Azeda, não deixe de dar um pulinho na Azedinha, onde o mar calmo e a água transparente formam quase uma piscina natural.
Nos dias mais cheios, porém, a faixa de areia fica concorridíssima e às vezes fica até difícil conseguir um lugar no mar.
Como Chegar: Caminhando a partir da Orla Bardot, você passa pela Igreja de Sant’Anna, atravessa a Praia dos Ossos e chega finalmente na Praia da Azeda. Aproveite.
Praias da Região dos Lagos – Dicas Práticas
- Estrutura: A Praia Azeda e Azedinha possuem pequenas barracas de praia, que possuem serviços de aluguel de cadeiras (R$ 10,00 por cadeira), guarda-sol (R$ 30,00), bebidas e petiscos. Não tem banheiros ou duchas. Se quiser almoçar, prefira a Praia dos Ossos ou a Praia da Armação.
- Mar: Calmo. Em alguns dias em que o mar está mexido, a água não fica tão cristalina, mas normalmente é água é bem agradável e transparente.
- Acessibilidade: Não indicada para pessoas com mobilidade reduzida. Para quem chega de carro, o acesso é por uma escadaria bem grande. Para quem chega de barco, não há pier para desembarque. Os passeios de barco levam as pessoas até a praia em botes salva-vidas, e dependendo das condições do mar, o embarque e desembarque é um pouco tenso.
Quer conferir algumas dicas de restaurantes bons, bonitos e baratos em Búzios? Confira em nosso artigo específico sobre Búzios.
Saiba mais:
Búzios: O Que Fazer, Onde Ficar e Melhores Restaurantes
4 – Praia do Forte, Cabo Frio
Com o cenário do Forte de São Mateus como cenário, a Praia do Forte combina duas coisas que a gente adora: uma praia de mar calmo e cristalino e uma construção histórica para dar todo aquele charme ao lugar.
A verdade é que, apesar de ser uma praia urbana, o mar é absurdamente cristalino. Daqueles lugares que a gente logo fica com vontade de chamar de Caribe Brasileiro.
O acesso é fácil, mas tem duas pegadinhas aqui: evite a praia nos finais de semana e feriados, quando ela fica muito cheia, e prefira os dias de maré baixa, quando forma essa piscina natural perfeita.
O cantinho onde o mar é mais tranquilo é no lado esquerdo.
Como Chegar: A Praia do Forte é central, extensa e de fácil acesso. Existem algumas vagas para estacionar na própria praia. Obviamente, as vagas ficam escassas nos dias mais movimentados.
Nós fomos caminhando mesmo, pois ficamos hospedados no Bairro da Passagem. Confira mais onde ficar em Cabo Frio.
Praias de Cabo Frio – Dicas Práticas
- Estrutura: A Praia do Forte é uma das melhores praias da Região dos Lagos em questão de estrutura. Há muitos quiosques de praia. Próximo da Praia das Dunas, existem algumas opções de quiosques à beira-mar no calçadão. Além dos quiosques, em frente ao mar também existem vários bares e restaurantes.
- Mar: São 8km de extensão. No canto esquerdo é mais calmo. No restante é uma praia com ondas, frequentada por surfistas. A água é bem cristalina fora do período de chuvas.
- Acessibilidade: Há um calçadão em que é possível caminhar em boa parte da extensão da praia. Na área central existem acessos em rampas e no lado direito da praia (Praia das Dunas) existem passarelas de madeira que dão acesso à praia. Existem vagas de estacionamento para cadeirantes, com uso de cartão de identificação.
Sabia mais:
Cabo Frio: O que Fazer, Melhor Época e Onde Ficar
5 – Praia de Geribá, Búzios
A Praia de Geribá é maior praia de Búzios, e também uma das mais movimentadas.
A longa faixa de areia abraça todo o tipo de público, mas os que se destacam são os surfistas, no mar cheio de ondas.
No Canto Esquerdo de Geribá, você vai encontrar um bônus. Caminhando mesmo, você atravessa algumas ruas bem estreitas e chega em outra praia bem menor, mas paradisíaca, a Praia da Ferradurinha. Vale super a pena conhecer.
Como Chegar: Como a Praia de Geribá é extensa, há muitos lugares para estacionar. É preciso pagar a taxa do Summer Parking, o sistema de estacionamento nas ruas de Búzios.
A Summer Parking tem uma equipe de fiscais e atendentes que fazem a venda e acompanhamento dos períodos de estacionamento. A tarifa custa R$ 3,50 por hora (ref. fev/2022), mas fique ligado pois há um limite de horas. No centro esse limite é de 2 horas e nas praias é de 6 horas de uso, no máximo.
Dicas Práticas
- Estrutura: A Praia de Geribá possui alguns quiosques e restaurantes badalados à beira mar, como o Fishbone. Não cobra entrada nem consumação mínima.
- Mar: No canto esquerdo é mais calmo. No restante é uma praia com ondas, frequentada por surfistas.
- Acessibilidade: O acesso à praia é através de corredores e rampas que levam até a areia fofa. Não há muita dificuldade para chegar na praia e é possível estacionar próximo dos acessos disponíveis.
Búzios tem uma grande variedade de praias. Confira nosso artigo específico com outras dicas de praias na cidade.
Saiba mais:
As Melhores Praias de Búzios
6 – Praia do Farol, Arraial do Cabo
A Praia do Farol, ou Ilha do Farol, somente é acessível de barco. Os passeios saem da Praia dos Anjos, e custam a partir de R$ 50,00.
Nos dias de maior movimento, é recomendável reservar com antecedência. Mas em outros dias, dá para chegar tranquilamente e comprar com uns 30 minutos antes do horário. Existem empresas que saem mais cedo (por volta das 8h) e outras saem mais tarde (11h).
Dependendo das condições do mar, o acesso para desembarque na praia é interditado pela Marinha. Nesses casos, os barcos fazem uma parada próximo da praia, mas não é permitido ir nadando até a praia.
A praia vale todo o esforço. Totalmente selvagem e isolada, a Praia do Farol é o auge das águas cristalinas de Arraial do Cabo.
Como Chegar: O acesso é somente de barco, a partir de passeios que saem do Cais da Praia dos Anjos.
Praias da Região dos Lagos – Dicas Essenciais
- Estrutura: Não há estrutura na Ilha do Farol. A área é gerida pela Marinha do Brasil e é totalmente selvagem.
- Mar: O mar costuma ser calmo e muito cristalino, em um tom de azul turquesa impressionante. Em alguns dias, o mar de Arraial do Cabo fica mais mexido ou entram correntes que modificam a paisagem e até podem impedir o desembarque na ilha.
- Acessibilidade: O acesso à praia é somente de barco e não há pier para desembarque. Os barcos levam os turistas em pequenos botes ou dá para ir nadando também. Há um limite de visitantes por dia, definido pela Marinha do Brasil.
Quer indicações de agências para fazer o passeio?
Saiba mais:
Passeio de Barco em Arraial do Cabo
7 – Praia das Conchas, Cabo Frio
Lembra que a gente falou que a Praia do Forte, em Cabo Frio, é mais cheia nos finais de semana.
A Praia das Conchas é uma alternativa para esses dias. Não que ela fique vazia, mas junto com a extensa Praia do Peró (que fica bem ao lado), é uma praia com bastante espaço para curtir.
Isso sem falar no mar cristalino e também nos visuais cinematográficos em cima dos morros que emolduram a praia. O Morro da Vigia divide a Praia do Peró da Praia das Conchas. O Mirante Praia das Conchas tem um visual incrível para o mar.
Como Chegar: A Praia das Conchas fica a cerca de 20 minutos do centro, depois do bairro Ogiva. O estacionamento é cobrado (R$ 25,00), mas você também a oportunidade de estacionar na Praia do Peró e ir caminhando até lá (cerca de 15 minutos pela praia).
Dicas Práticas
- Estrutura: A Praia das Conchas possui uma ótima estrutura de quiosques de praia, com banheiros e chuveiros.
- Mar: O mar tem pequenas ondas, mas é calmo e bastante cristalino.
- Acessibilidade: A praia possui fácil acesso. O estacionamento fica bem próximo à praia, com acesso direto aos quiosques e à faixa de areia. Mas lembrando que o acesso é cobrado (R$ 25,00, ref: fev/2022).
8 – Praia de João Fernandes, Búzios
Búzios tem praias para todos os gostos. Praias pequenas, selvagens, praias maiores com muita estrutura.
João Fernandes fica ali no meio termo, reunindo o melhor de dois mundos.
É uma praia relativamente pequena, com o mar bem calmo, e uma boa estrutura de quiosques de praia, mas tudo meio selvagem, sem tirar o aspecto natural da paisagem.
A praia também conta com mirante de madeira, numa posição privilegiada para o mar.
Como Chegar: O acesso é fácil. Dá para chegar na Praia de João Fernandes a pé a partir do centro em cerca de 20 minutos de caminhada ou de carro. É só seguir pela Estrada da Usina Velha até o final. Para estacionar, é preciso pagar o estacionamento rotativo da Summer Parking.
Dicas Práticas
- Estrutura: A praia tem vários quiosques de praia, com uso de cadeiras de praia e guarda-sol mediante consumação.
- Mar: O mar costuma ser calmo e muito cristalino, mas a faixa de areia é bem estreita. Nos dias de maior movimento, causa aglomeração.
- Acessibilidade: O acesso é bem tranquilo. No canto direito, existem vários quiosques de praia com boa estrutura e fácil acesso. Porém as vagas para estacionar são escassas. No restante da praia também existem outras vagas, mas pode ser preciso subir e descer pequenas escadarias.
9 – Praia Grande, Arraial do Cabo
O nome da Praia Grande não foi dado à toa. Ela tem 40 km de extensão, e a melhor forma de conhecê-la na maior parte de sua extensão é através de um passeio de buggy.
Aliás, já fica a dica. Nós fizemos um passeio de buggy por lá, que incluiu também a Ponta da Alcaíra e a Praia de Monte Alto. Vale super a pena.
Quer saber mais sobre o passeio de buggy? Assista nosso vídeo.
Arraial do Cabo – Achados de Viagem
A praia tem vários restaurantes à beira-mar e é a praia mais movimentada de Arraial do Cabo. São várias opções para almoçar, mas pessoalmente nós preferimos os restaurantes na Praia dos Anjos.
Nos dias mais movimentados, prepare-se para muito barulho, música nos carros ou nos bares e pouco sossego.
Apesar do movimento, é uma praia paradisíaca, com o mar muito cristalino. Para quem gosta de snorkel, é possível visualizar o navio naufragado Imbetiba. Também é muito comum ver tartarugas nessa praia.
Pôr do Sol
Fique ligado: Do canto esquerdo, é possível fazer a Trilha da Calha e contemplar a Praia Grande de cima. O visual é incrível. Esse também é o caminho para o Deck dos Pescadores, tradicional ponto para fotos em Arraial do Cabo.
No local também funcionam as Ruínas da Alcalis, uma indústria que funcionou até 2006. Os guias turísticos criaram alguns lugares espertos para tirar fotos, como a Janela do Paraíso.
Além do Pontal do Atalaia, esse Mirante da Praia Grande é o melhor ponto para curtir o pôr do sol em Arraial do Cabo.
- Como Chegar: De carro, a pé ou de ônibus, o acesso até a Praia Grande é bem tranquilo pois a praia fica em uma localização bem central. Há vagas para estacionar, mas é preciso lidar com os flanelinhas.
Praias de Arraial do Cabo – Dicas Práticas
- Estrutura: A praia tem vários quiosques de praia, bares e restaurantes. É a praia com melhor estrutura de Arraial do Cabo.
- Mar: A praia é muito procurada por surfistas, mas na maré baixa e no canto esquerdo, o mar forma uma grande piscina natural, de águas cristalinas e em tons de azul turquesa impressionantes.
- Acessibilidade: O acesso é bem tranquilo, com vagas para estacionar na rua e rampa de acesso à praia (ao lado da Estátua da Flávia Alessandra).
Outras Praias de Arraial do Cabo (e arredores)
- Praia dos Anjos (praia de embarque dos passeios de barco, não é própria para o banho)
- Prainha (essa é a praia que fica logo na entrada da cidade, ótima para crianças e famílias)
- Praia da Graçainha (praia bem pequena, ideal para prática de snorkeling e para ver tartarugas)
- Praia do Pontal (quase na divisa com Cabo Frio)
- Praia do Foguete (Cabo Frio)
- Arubinha – Ponta da Alcaíra (fica na Lagoa de Araruama)
- Praia de Monte Alto (fica num bairro distante do centro, chamado Figueira)
- Praia Seca (Araruama)
- Praia de Massambaba (Saquarema)
Veja o mapa de todas as praias de Arraial do Cabo e arredores.
10 – Ilha do Japonês, Cabo Frio
A Ilha do Japonês é um lugar controverso. Isso porque não é sempre que ela está com as águas bonitas e convidativas para o banho.
Na maré baixa, o que predomina é a água do Canal do Itajurú, que é uma água com tonalidade mais próxima do marrom. Se tiver chovido nos últimos dias, então, tanto a aparência como o cheiro podem não estar muito agradáveis. Na maré alta, a faixa de areia praticamente desaparece.
Mas se você conseguir visitar a praia num dia de maré baixa, no momento em que a maré estiver subindo, provavelmente você vai encontrar a Ilha do Japonês como nas fotos e no vídeo que fizemos de lá.
Quer conhecer melhor a Ilha do Japonês? Assista nosso vídeo:
Qual o Melhor Destino da Região dos Lagos
A água fica muito cristalina e agradável, porque fica bem rasinha e tranquila. Ideal para prática de esportes como SUP e caiaque.
Não há estrutura na ilha, mas em frente existe uma praia (já no continente), onde você consegue usufruir a beleza da Ilha do Japonês.
Como Chegar: O acesso é de barco, a partir do Bairro da Passagem ou do Bairro Ogiva. A travessia custa R$ 20,00. Há gente que vai caminhando até a ilha, na maré baixa, mas nós não recomendamos.
Praias da Região dos Lagos – Dicas Essenciais
- Estrutura: A Ilha do Japonês não tem muita estrutura, embora seja possível encontrar ambulantes oferecendo serviços de praia.
- Mar: O mar é bem rasinho e tranquilo, mas a beleza das águas depende das condições da maré e das chuvas nos dias anteriores.
- Acessibilidade: O acesso é através de passeios de barco a partir do Bairro da Passagem. Não há pier para embarque ou desembarque, mas tudo é feito em áreas com o mar bem calmo, então entrar e sair do barco é muito tranquilo.
Para saber mais sobre as praias e destinos da Região dos Lagos, confira nossos guias específicos de cada destino:
- Arraial do Cabo: Dicas e Roteiro de Viagem
- Búzios: Dicas e Roteiro de Viagem
- Cabo Frio: Dicas e Roteiro de Viagem
3 Comentários
Sempre com dicas muito legais, assisto vocês no youtube também. Fiz o roteiro com dicas aqui do blog e foi uma viagem maravilhosa.
É um crime deixar de fora dessa lista as praias Dunas do Peró e a praia do Peró.um absurdo nós aqui a chamamos de peroizo.vamos combinar tremenda mancada né!
Poxa Marcelo, me desculpe. Nessas listas sempre acabamos deixando algum lugar de fora. Mas como a Praia das Conchas, que fica ao lado, entrou na lista, acho que não foi uma mancada tão grande assim né? Abraços.